Totok Wajah : Gerakan & Manfaatnya

Tubuh yang sehat harus diimbangi dengan kulit yang sehat, keduanya merupakan aset yang berharga dan harus dijaga dengan baik. Berbagai cara sudah Anda coba untuk mendapatkan fisik yang sehat, mulai dari rajin berolahraga, rajin mengunjungi salon kecantikan atau dokter kecantikan untuk mendapatkan perawatan rambut dan kulit hingga mencoba totok wajah.

Totok wajah kini digemari oleh semua orang, baik wanita maupun pria karena manfaat totok wajah tidak selalu untuk kecantikan kulit saja, namun juga baik untuk membantu melancarkan peredaran darah dan membuat saraf tegang menjadi lebih rileks. Berikut ini beberapa manfaat nyata dari totok wajah:

Manfaat Totok Wajah

Membentuk kontur wajah

Totok wajah terdiri dari beberapa gerakan memijat dan menotok yang mana memiliki manfaat alami, salah satunya adalah dapat membentuk kontur wajah. Gerakan toto wajah terbagi dalam beberapa bagian, diantaranya adalah:

1. Dahi atas. Gerakan awal dari totok wajah di dahi atas adalah dengan menekan dari bagian tengah garis rambut secara perlahan-lahan bergeser ke sepanjang garis rambut hingga menekan 3 kali.

2. Tengah dahi. Awali dengan menekan titik tengah dahi hingga bergeser sebanyak 1 cm keluar atau lebih tepatnya ke arah pelipis. Lakukan gerakan totok tengah dahi sampai 4 kali.

3. Atas mata. Pertama-tama tekanlah dari cekungan pangkal hidung lalu pindah tempat menuju atas pangkal alis dan tekan selama beberapa detik, setelah itu geser posisi ke puncak alis, tekan lalu lepaskan, kemudian pindah lagi ke arah ujung alis dan ulangi seperti sebelumnya.

4. Bawah mata. Manfaat totok wajah untuk kecantikan terutama pada titik di bawah mata yang rentan sekali dengan kantung mata hitam yang disebabkan karena terlalu lelah, letakkan kedua jari Anda tepat di bawah tulang mata, jatuh di dekat batang hidung. Geser sedikit posisi hingga menuju ujung mata, lalu geser ke pelipis hingga Anda menemukan cekungan pelipis, tekan daerah tersebut dan tahan selama beberapa menit.

5. Pipi. Melakukan gerakan totok di pipi dapat memberikan banyak manfaat, salah satu manfaat totok wajah dan facial adalah mengecilkan pipi tembem. Lakukan dari bawah cuping hidung, lalu gerakan ke samping tepat ke arah luar sekitar 1 cm, tekan dan tahan pada daerah tersebut. Lanjutkan dengan menggeser posisi ke tengah-tengah pipi, tekan dengan lembut dan tahan selama beberapa menit, pindah tempat menuju lekukan yang berada di dekat cuping telinga, tekan dan tahan selama beberapa saat lalu lepaskan.

6. Dagu. Letakkan jari di ujung dagu, tepatnya di tengah dagu, geser posisi jari tanpa mengangkat jari Anda ke arah luar, lakukan dengan sesekali menekan dan menahan jari Anda. Lanjutkan dengan naik ke titik di atas dagu dan lakukan gerakan yang sama seperti sebelumnya. Kemudian, pindahkan jari pada pipi dan tekan selama beberapa saat, geser posisi searah dengan lekungan bibir disaat Anda tersenyum kurang lebih sebanyak 1.5 cm, tekan dan tahan, gerakan terakhir dengan menggeser posisi jari menuju di lengkungan yang mempertemukan pipi bagian bawah dengan telinga, tekan dan tahan.

Memutihkan kulit wajah dan mengencangkan kulit

Gerakan totok wajah yang tepat menekan titik-titik pusat pada beberapa bagian, mulai dari dagu, pipi, hingga bawah mata dan lainnya juga baik untuk menjaga kecantikan kulit, termasuk memutihkan kulit wajah dan mengencangkan kulit. Gerakannya dapat membantu melancarkan peredaran darah serta membantu menghilangkan kerutan yang ada di wajah, khususnya di bagain mata, dekat dengan pelipis dan sudut bibir.Manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan sudah terbukti efektif, jadi apakah Anda tertarik untuk mencobanya.

sumber