Diet Alami dengan Buah Delima

Setiap wanita tentu mendambakan tubuh yang sehat dan langsing sehingga tak jarang siapapun rela untuk melalukan diet. Namun, diet yang salah justru akan merusak berbagai fungsi tubuh, bukan malah menjadikan tubuh seperti dambaan selama ini. Tak jarang, para wanita kebingungan bagaimana cara melangsingkan badan yang benar, sehat, serta alami.

Pada artikel kali ini, SAFA akan memberikan tips melangsingkan tubuh yaitu dengan mengonsumsi buah delima.

Perlu diketahui, delima adalah buah dengan biji yang banyak dan kecil. Dibalik kecilnya biji tersebut justru terdapat banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat, diantaranya mampu menurunkan berat badan. Selain itu bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, kesehatan ginjal, dan organ dalam tubuh manusia lainnya.

Buah delima pun mengandung vitamin C yang tinggi serta sumber anti oksidan alami yang baik untuk tubuh. Nah, disini buah delima akan mencegah kita untuk makan berlebihan. Faktanya, buah ini kaya akan serat sehingga membuat kita cepat kenyang dan membantu menurunkan berat badan.

Lalu, bagaimana cara mengonsumsinya demi melangsingkan badan?

Disarankan untuk mengonsumsi delima sebanyak dua buah setiap harinya. Selain itu, jagalah pola makan dan jangan lupa berolahraga.

Disamping itu,buah delima juga bisa dijadikan ramuan penghilang selulit. Caranya, cukup sediakan biji buah setara dua buah delima, air panas, dan garam. Tumbuk biji buah hingga halus, seduh dengan air panas kemudian tambahkan sedikit garam. Terakhir, saringlah hasil seduhan dan minum. Meminumnya akan mempercepat untuk membantu melangsingkan tubuh, dan oleskan pada bagian selulit untuk menghilangkannya.

Itulah tips cantik dengan buah delima. Apakah ladies tertarik untuk mencoba? ;)

Mayonaise untuk Masker Wajah

Pastinya readers sudah tidak asing lagi dengan mayonaise. Bahan yang satu ini memang sering ditambahkan pada berbagai makanan untuk menambah cita rasa. Tapi, tahukah readers kalau mayonaise yang terbuat dari minyak tumbuhan ini sangat baik untuk kesehatan?

Minyak tumbuhan yang dimaksud adalah minyak canola, minyak biji bunga matahari, dan minyak kedelai, serta lemak yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam kadar yang sesuai. Mayonaise memang terkenal karena kaya akan lemak. Sebagian masyarakat beranggapan bahwa mayonaise tidak semestinya dikategorikan konsumsi sehat karena dipercaya dapat membuat tubuh terserang kolesterol. Namun, sebagian lagi beranggapan kalau mayonaise memiliki beberapa kandungan nutrisi makanan yang tentu saja dibutuhkan tubuh.

Nah, ternyata mayonaise dapat digunakan untuk masker wajah. Manfaatnya ternyata cukup mengejutkan, yaitu dapat mengatasi kulit kusam serta membuat wajah lebih putih dan cerah.

Berikut ini langkah untuk membuat masker wajahnya :

1. Siapkan mayonaise diatas wadah.

2. Bersihkan wajah dan keringkan.

3. Oleskan mayonaise ke wajah secara merata dan hindari area mata serta bibir.

4. Gunakan selama kurang-lebih 20 menit dan bilas dengan air hangat.

5. Keringkan dengan handuk lembut sambil ditepuk-tepuk pelan pada kulit.

Tidak hanya mayonaise, readers bisa menambahkan bahan alami lain kedalamnya. Selain itu, jika tidak mempunyai mayonaise, cobalah buat sendiri dengan memakai minyak zaitun, lemon, dan telur. Jangan lupa untuk mengaplikasikan masker ini sekitar 2 kali dalam seminggu. Selamat mencoba!

Tips Cantik dengan Hijab

Seringkali hijabers merasa kurang nyaman dengan jilbabnya namun tetap dipaksa untuk dikenakan karena waktu yang sudah mepet atau malas mengganti dengan jilbab yang lain. Tapi, tentu saja lama-kelamaan hal ini sangat mengganggu.

Disini, admin akan memberikan beberapa tips agar hijabers tidak salah memilih jilbabnya, silahkan disimak:


1. Pilihlah jilbab yang nyaman, adem, praktis, dan ringan. Kenyamanan adalah poin utama dalam berjilbab. Seringkali, hijabers melupakan poin yang satu ini hanya karena mengikuti trend hijab, padahal diri sendiri merasa risih saat mengenakannya.  Tentu saja kita harus menyadari kalau memakai jilbab yang mengganggu aktifitas justru akan mengacaukan berbagai hal yang kita lakukan, terutama bila kita memiliki jadwal yang padat dan cukup sibuk.

2. Pilihlah model jilbab yang sesuai dengan bentuk wajah. Kadang, salah dalam mengenakan atau menata jilbab justru akan mengurangi tingkat kepedean dan kita akan merasa minder.

3. Sesuaikanlah jilbab dengan busana yang kita kenakan. Tidak perlu sewarna, yang penting padanan warnanya pas dan penataan jilbabnya pun sesuai acara yang akan kita hadiri agar kita tetap terkesan elegan serta cantik setiap saat.

4. Gunakanlah dalaman jilbab seperti ciput atau bandana agar rambut tidak keluar dan tidak mengganggu penampilan. Selain itu, jepitlah poni serta sering berganti dalaman jilbab agar kuman tidak menempel dan tidak menimbulkan jerawat.

5. Tidak ada salahnya menggunakan aksesoris jilbab seperti bros, terutama saat mengenakan jilbab polos.

Itulah beberapa tips memilih jilbab dan tetap tampil cantik bagi hijabers. Untuk artikel menarik lainnya, silahkan cek disini atau di blog lainnya.

Chiffon, Ceruti, Hycon

Hai hijabbers! Kali ini admin mau membahas masalah bahan pada hijab yang sering digunakan. Mungkin masih ada beberapa yang kebingungan waktu membaca bahan dari hijab yang akan dibeli (apalagi kalau beli online). Tidak jarang kita sering tertukar-tukar mengartikan jenis bahan tersebut. Nah, sekarang ada tiga bahan hijab yang lagi in banget dan banyak dipakai, akan dijelaskan secara singkat oleh admin : 

bahan chiffon

1. Chiffon 

Bahan yang satu ini menjadi salah satu favorit di kalangan hijabers namun kadang sedikit merepotkan untuk dikenakan apalagi oleh hijabers yang belum begitu lihai menata hijab. Chiffon memiliki material tipis, apabila dipegang akan terasa serat halus dan licin. Sebenarnya, hijab dengan bahan chiffon menambah kesan cantik saat dikenakan karena bahannya yang flow dan jatuh, kelihatan lembut sekali. Tapi ya, bagi yang belum ahli memang sedikit kerepotan dan butuh jarum pentul sebagai pengamannya di beberapa bagian.

bahan ceruti

2. Ceruti

Bahan yang satu ini menjadi favorit di kalangan hijabers. Selain lembut dan sedikit elastis, ceruti sedikit 'berat' dan apabila dipakai rasanya tidak melayang begitu saja. Permukaannya menyerupai kulit jeruk namun lebih halus dengan bintik-bintik kecil, bila diterawang dengan cahaya akan terlihat serat membentuk gelombang. Ceruti cocok dipakai untuk acara apa saja, tergantung bagaimana kita menatanya sesuai kebutuhan. 

hijab hycon

3. Hycon

Hycon tidak jauh berbeda dengan ceruti, namun biasanya bahan ini akan sedikit 'melayang' bila dikenakan. Umumnya, hycon memiliki harga lebih murah dari ceruti. Namun, karena perbedaanya tidak terlalu jauh, kadang penjual malah memanipulasi dengan mengatakan kalau dagangannya berbahan ceruti. Tapi tak usah khawatir, hycon tetap nyaman dan adem dikenakan. Selain itu tentunya cocok dikenakan kemana saja.

Itulah perbedaan dari beberapa bahan hijab yang hampir selalu dicari-cari oleh hijabers. Semoga bermanfaat dan sekarang hijabers bisa membedakannya! ^^

Saat Menstruasi Datang, Inilah Yang Sedang Terjadi Pada Tubuh Anda

Mood swing, nafsu makan yang meledak-ledak, pegal-pegal, dan kram perut adalah beberapa hal menyiksa yang biasa dirasakan wanita ketika menstruasi. Apa saja bisa terasa tidak beres ketika seorang wanita sedang menstruasi. Tak hanya bagian dalam tubuh, kulitpun mengalami banyak masalah ketika Anda menstruasi, dan hal-hal tersebut sebagian besar memang disebabkan oleh hormon.

Rata-rata, siklus menstruasi seorang wanita adalah 28 hari, 4 minggu total. Selama dua minggu pertama, estrogen adalah hormon yang paling dominan. Sementara dua minggu berikutnya, progesterone mengambil alih dan lebih dominan dibanding estrogen. Sebelum dan selama menstruasi, kedua hormon tersebut berada pada titik terendah, sementara level testosterone tetap berada pada titik stabil selama sebulan penuh.

Pada pra-menstruasi dan saat menstruasi, yaitu ketika level progesterone meningkat melebihi kadar estrogen, kulit Anda terpicu untuk memproduksi minyak sebum dan menyempitkan pori-pori. Karena produksi minyak sebum lebih banyak dan pori-pori tadi mengecil itulah maka semakin tinggi resiko timbulnya jerawat dan iritasi ketika wanita sedang menstruasi.

Sebetulnya, kemunculan jerawat pada periode menstruasi ini sangatlah wajar. Jadi, jangan buru-buru mengganti produk perawatan wajah yang selama ini Anda gunakan dan tetaplah berlaku lembut pada kulit Anda.

 

sumber

Cara Mengurangi Kerontokan Rambut dengan Alami

Setiap wanita pasti menginginkan penampilan yang 'sempurna' setiap saat, salah satunya dengan menampilkan mahkota yang memukau; apalagi kalau bukan rambut. Sayangnya, seringkali rambut rontok menjadi permasalahan yang cukup mengganggu. Selain mengganggu penampilan, rambut rontok dimana-mana tentu membuat kita merasa risih apalagi jika bertebaran di lantai. 

Namun jangan khawatir, disini admin akan memberikan tips bagi para readers agar rambut rontok tidak lagi menjadi suatu permasalahan. :)

Lidah Buaya

Tanaman Lidah Buaya mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat bermanfaat untuk membantu menyuburkan rambut dan menjaga agar kulit kepala anda tetap sehat. Untuk mengatasi rambut rontok dengan kulit buaya, caranya cukup mudah, cukup sediakan beberapa helai lidah buaya, kemudian ambil lendir yang ada didalam daun lidah buaya tersebut. Lalu jadikan sebagai pengganti sampo setiap hendak keramas / mandi.

Teh Hijau

Teh hijau juga berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok serta meningkatkan pertumbuhan rambut dikarenakan kandungan antioksidannya yang tinggi. Cara mengolahnya juga gampang, yaitu: seduh dua kantung teh hijau dengan air hangat. Kemudian balurkan seduhan teh hijau tadi ke rambut dan kulit kepala yang rontok. Diamkan selama satu jam, kemudian bilas hingga bersih.

Pijatan di Kepala

Melakukan pijatan dikepala dapat membantu merangsang sirkulasi darah dan membantu menjaga folikel rambut tetap aktif. Terlebih lagi jika menggunakan beberapa tetes minyal sessensial lavender, almon atau wijen dalam pemijatan. Jika belum bisa melakukan pemijatan sendiri, mintalah bantuan pada yang sudah berpengalaman agar hasil yang didapat juga maksimal

Jeruk Nipis

Jeruk nipis yang identik untuk obat sakit tenggorakan ternyata juga bisa mengatasi rambut yang rontok. Cukup dengan beberapa jeruk nipis perawatan rambut yang rontok secara alami sudah dapat dilakukan. Irislah buah jeruk nipis menjadi beberapa irisan, dan usapkan pada kulit kepala. Cara ini juga efektif untuk menghilangkan ketombe secara cepat. Setelah diusap secara merata, diamkan sekitar 15 menit, kemudian bilas dan keramas hingga bersih

Alpukat

Alpukat terkenal akan protein dan protein sangatlah baik untuk pertumbuhan rambut. Tidak heran alpukat juga sering dipakai sebagai bahan utama untuk creambath maupun perawatan wajah.

Itulah tadi beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengurangi kerontokan rambut. Readers bisa mulai mencobanya dari sekarang dan semoga rambut indah idaman bisa segera dimiliki!

Cara Merawat kuku Secara Alami Agar Terlihat Cantik

Cara Merawat kuku Secara Alami Agar Terlihat Cantik. Kuku adalah bagian tubuh binatang yang terdapat atau tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran. Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Kuku adalah bagian dari tulang bukan protein. 

Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya sangat sedikit. 

Pertumbuhan kuku jari tangan dalam satu minggu rata-rata 0,5 - 1,5 mm, empat kali lebih cepat dari pertumbuhan kuku jari kaki. Pertumbuhan kuku juga dipengaruhi oleh panas tubuh.

Perawatan kuku ini bisa juga dilakukan dengan cara yang alami tanpa perlu mengeluarkan banyak uang. Pasalnya, bahan bahan yang dibutuhkan juga banyak tersedia di sekitar Anda. 

Kuku yang sehat biasanya lebih kuat dan tentunya tidak mudah mengelupas, gunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar kita. Diantaranya : 

1. Blimbing Wuluh. Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku. Caranya sukup dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah bilas dengan air bersih.
2. Perbanyak minum air putih. Salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam adalah dengan memperbanyak minum air putih. Konsumsi air putih membantu agar Kuku tidak kering.
3. Minum susu dan konsumsi makanan yang mengandung kalsium. manfaatnya untuk memperkuat kuku. Seperti Makanan yang terbuat dari susu dan keju, Ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian, Sayuran seperti Brokoli, kangkung, bayam dsb, Buah seperti apel merah, strawbery, pepaya, nanas, mangga, alpukat, anggur, manggis dsb.
4. Lidah buaya. Lidah buaya memiliki banyak manfaat. Selain untuk merawat rambut, ternyata juga bisa untuk merawat kuku. Caranya, bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.

1. Getah Pepaya. Bagus sekali untuk membersihkan kulit di luar kuku agar tidak mudah pecah dan mengelupas.
2. Lemon (jeruk nipis). Untuk mengembalikan kuku yang kuning. Caranya, siapkan perasan lemon, dan campurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi (disarankan pasta gigi untuk memutihkan gigi). Aduk rata, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu hingga kering. Setelah itu basuh kuku dengan air hangat. Lakukanlah secara teratur minimal sepekan sekali, maka kita akan mendapatkan kuku dengan warna yang normal.
3. Bawang putih. Mengandung zat yang sangat berguna untuk menguatkan kuku. Caranya, parut bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu beberapa menit, setelah itu bersihkan kuku . Bisa juga dengan langsung menggosokkan bawang putih pada kuku Anda. Lakukanlah secara rutin, maka kuku Anda akan semakin kuat dan tidak rapuh.
4. Campuran madu, telur, dan minyak zaitun . Manfaatnya adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Kita yang memiliki kuku yang kering dan kurang nutrisi, gunakan tip ini. Caranya, campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 – 15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda

sumber